ダンスで胸椎と腰椎の繋がりに気づく。

昨日の「塚口カルチャーセンター」
のレッスンで踊っている時、
身体の感覚で気づいたこと。


腰椎と胸椎の感覚で途切れている所がある。。


鏡を見た時にそう感じた。

繋がらず骨盤の上に置いてる、
乗っかっている感じ。


なので、少し意識してみる。
一本で繋げるイメージ。


そうすると、
いくぶん身体が安定。
ポーズでぐらつかない。


見た目も違って、
存在感がハッキリする感じ。


踊りやすくなりました♪


そっかー、
繋がってなかったのかも、と。

少し前進した感じ。
ありがたいです。
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by cherish-chu | 2016-10-06 14:29 | 身体について